Как ускорить рост волос

Роскошные, шелковистые и самое главное здоровые волосы – мечта каждой девушки. Лишь немногие могут похвастаться ими, большинство людей постоянно ищут действенные средства, которые помогли бы решить эту проблему. Женские длинные волосы всегда притягивают противоположный пол. Как усилить рост волос? Ответ на этот вопрос интересует многих дам. Ниже будет представлена информация о том, как ускорить рост волос, и можно ли ускорить рост шевелюры за короткое время.

Волосы – маркер здоровья

Биологические основы

Чтобы понять, как максимально ускорить рост волос, нужно для начала выяснить, чем обусловлен этот процесс. В фолликулах сконцентрировано огромное количество недифференцированных клеток. Именно они вступают в процесс митоза. Активное деление указанных клеток стимулирует рост локонов. Ежедневно наши волосы удлиняются примерно от 0,30 до 0,35 мм. Этот процесс запрограммирован генетикой, у каждого волоса есть свой природный ресурс.

Интенсивность роста волосяного покрова обусловлена индивидуальными характеристиками организма. У одного и того же человека растут волосы с разной интенсивностью. На их длину и рост влияет множество факторов:

• рацион;
• гормональный фон;
• половая принадлежность;
• нарушенный процесс кровообращения;
• стресс-факторы;
• наличие хронических процессов в организме;
• национальность;
• экология;
• наследственность.

Рост волос осуществляется по фазам:

• І стадия – зарождение и увеличение волосяных луковиц. Это самая длительная фаза, продолжительностью около двух лет;
• ІІ стадия – образование фолликул. Длительность фазы – около трех недель;
• ІІІ стадия – заключительный этап развития луковиц.

Доказано, что у дам волосы растут медленнее, чем у мужчин. Расовая принадлежность также обуславливает интенсивность роста локонов.

Как ускорить рост волос, подскажет квалифицированный косметолог или дерматолог

Методы, активирующие рост прядей

Существует ряд доступных способов, которые улучшат рост волос на голове:

1. Правильный уход за локонами;
2. Витаминотерапия;
3. Лечебные маски;
4. Рациональное питание;
5. Мануальная терапия;
6. Увлажнение волос;
7. Полноценный отдых.

Белковая пища позволяет ускорить рост волос на голове

Правильный уход за локонами

Косметологи рекомендуют для создания причесок как можно реже применять лаки, муссы, гели, термобигуди, утюжки и плойки. Начесы и химическая завивка также плохо сказываются на здоровье прядей. Врачи рекомендуют мыть голову не чаще двух раз в неделю. Косметические средства нужно выбирать в соответствие с типом кожи. Лучше отдавать предпочтение натуральным средствам.

Для расчесывания нужно использовать деревянные гребни и расчески. В данном случае локоны не травмируются и не электризуются. Нельзя расчесывать мокрые локоны, необходимо дождаться пока они высохнут. Для мытья волос используйте прохладную воду, так как она не подсушивает кожный покров и не нарушает его трофику. При обнаружении каких-либо проблем с кожей нужно записаться на прием к хорошему эксперту.

Витаминотерапия

Витамины играют ключевую роль в функционировании кожи и волос. Ключевыми из них являются:

• ретинол – устраняет перхоть, предупреждает алопецию;
• токоферол – антиоксидант, активирует биосинтез коллагена, регенерирует состарившиеся, поврежденные и остановившиеся в своем развитии клетки;
• пантотеновая кислота – участвует в метаболических реакциях;
• тиамин – активирует скорость роста волос;
• никотиновая кислота – способствует расширению капилляров, оптимизирует кровообращение, нормализует метаболизм оксигена и минералов в фолликулах;
• рибофлавин – улучшает процесс кровообращения в дерме и эпидермисе;
• аскорбиновая кислота – антиоксидант, повышает иммунитет;
• пиридоксин – усиливает иммунную резистентность организма, предупреждает развитие дерматита и себореи;
• фолиевая кислота – проявляет общеукрепляющее действие, делает волосы более шелковистыми и блестящими;
• биотин – витамин, который позволяет увеличить рост волос на голове, укрепить луковицы;
• холекальциферол – предупреждает сухость эпидермиса и развитие в нем воспалительных процессов.

Примечание. Локоны очень медленно растут, если не хватает витаминов и минеральных соединений. Подобрать соответствующие биодобавки, поливитаминные комплексы сможет врач-косметолог, дерматолог либо трихолог.

Люди с красивыми волосами более уверены в себе

Лечебные маски для волос

Как ускорить рост волос на голове? Натуральные маски позволяют решить эту проблему. Перед осуществлением процедуры волосы нужно хорошо вымыть и протереть полотенцем. Важно, чтобы они оставались немного влажными. Утренние и дневные маски для волос более эффективны, по сравнению со сделанными в вечернее или ночное время. Существует немало рецептов приготовления масок для волос, заслуживающих нашего внимания.

Протеиновая маска

Хорошее средство для ускорения роста волос. Яичные белки насыщают дерму питательными ингредиентами, в результате этого наблюдается усиленный рост волосяной массы. Белки от двух яиц взбивают до образования густой пены. Далее белковую массу наносят на всю длину увлажненных волос. Через 10-15 мин. смесь смывают теплой водой. Такие процедуры необходимо производить еженедельно. После 3-4 сеансов наблюдается положительный эффект.

Массаж головы

Маска с имбирем

Сделать маску несложно. Для ее приготовления корень имбиря измельчают в блендере или мясорубке. Содержимое помещают в марлю и отжимают сок. Полученной жидкостью смазывают проблемные участки кожи. Приблизительно через полчаса маска смывается водой. Важно, чтобы сок имбиря не попал в глаза.

Аромарасчесывание ускоряет рост локонов

Маска с эфирами

Для ускорения роста волос идеально подходят эфирные масла. Смесь эфирных масел ингибирует деятельность экскреторных желез кожи, активирует функциональную деятельность фолликул. Для предотвращения проявления аллергических реакций эфиры нужно смешивать с маслами растительного происхождения. Маска легко смывается теплой водой с шампунем.

Маска с корицей

Биоактивные соединения корицы проявляют раздражающее действие на кожу головы, усиливает приток крови к тканям, ускоряет рост волос. 1-2 ч. л. порошка корицы смешивают с 40-50 мл. воды. Смесью обрабатывают волосистую часть головы. Через 15 мин. маску смывают.

Маска с луком

Лук стимулирует работу фолликул, увеличивает рост волос, улучшает функционирование кожных желез. Одну большую луковицу натирают на терке. Затем полученную кашицу смешивают с медом в соотношении 3:1. Лекарство втирают в кожу, после чего голову укутывают полотенцем. Через полчаса пряди промывают. Для удаления неприятного запаха локоны промывают прохладной водой с соком лимона.

В нашем рационе должно быть достаточное количество целлюлозы

Горчичная маска

Для приготовления лекарства требуется 1 куриный желток, по одной ст. ложке сухой горчицы и воды. Все компоненты смешиваются, затем полученной смесью обрабатывают проблемные зоны кожи. Маска смывается через 30-40 мин.

Маска с медом, чесноком и алоэ

Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Смесью обрабатывается кожа. Далее голову обматывают полотенцем на 40 мин. По истечению указанного времени волосы промывают теплой водой.

Важную роль в создании идеального образа играют красивые ухоженные волосы

Рациональное питание

При интенсивном росте волос им необходимы биоактивные вещества и минералы. Эти ингредиенты содержатся не только в синтетических препаратах, но и в привычных для нас продуктах питания. Для того чтобы ускорить рост волос в домашних условиях, нужно включить в свой рацион орехи, яйца, кисломолочные продукты, халву, сметану, рыбу, зелень, морковь. От приема острой, сладкой и жирной пищи следует воздержаться. Также стоит отрегулировать водный баланс. Женщины ежедневно должны употреблять не менее двух литров воды. Необходимо снизить потребление кофе и чая, а алкоголь полностью исключить.

Для усиления роста волос на голове рацион питания должен содержать достаточное количество макро,- и микроэлементов (кремний, натрий, цинк, железо, кальций, йод, марганец). Представленные компоненты способствуют укреплению и улучшению роста локонов. Человек должен употреблять много овощей и фруктов. Брюссельская капуста особенно полезна для здоровья волос.

Курение и красота – несовместимые понятия. Под воздействием никотина сосуды сужаются, в результате чего волосы растут медленно, кожа недополучает питательных соединений и кислорода, начинает быстро стареть, приобретает серый оттенок.

Мануальная терапия

Укрепить волосы и усилить их рост можно при помощи регулярного массажа головы. Эти процедуры активируют кровообращение в проблемных зонах, усиливают трофику тканей. Делать такой массаж нужно аккуратно. На его выполнение требуется не более 10 мин. в день. Для быстрого роста волос во время выполнения сеанса можно использовать рафинированные эфирные масла лекарственных растений (бергамот, розмарин, пихта, мелисса, герань, лаванда, мята, жожоба, гвоздика, лопух, эвкалипт).

Увлажнение волос

В период интенсивного роста волос требуется дополнительное их увлажнение. Сухие волосы легко ломаются. Причин, провоцирующих данное состояние, достаточно много. При обращении к врачу он, помимо основной терапии, назначает базовые средства для увлажнения локонов. Косметологи рекомендуют хотя бы раз в неделю делать увлажняющие маски для волос. Они помогают восстановить здоровый вид локонам, но не решают внутреннюю проблему.

Важно использовать маски вместе с другими косметологическими препаратами, кондиционерами, спреями и эликсирами для глубокого увлажнения волос. Хорошо, если в состав указанных препаратов входят такие ингредиенты:

• масло авокадо;
• аминокислоты;
• масло какао;
• лактальбумины и глобулины;
• растительные протеины.

Пряди до и после увлажнения

Полноценный отдых

Качественный отдых, лечебная физкультура усиливают метаболизм веществ, улучшают кислородный обмен. Именно поэтому у людей, ведущих активный образ жизни, локоны растут интенсивнее и выглядят более здоровыми. После активного дня, как правило, следует здоровый сон. В этот период клетки регенерируются, активируется рост локонов.

Отдых очень важен для здоровья человека

Процедуры, активирующие рост волос

Для роста волос могут использоваться следующие методики:

• Аромарасчесывание. На гребень наносят несколько капель эфирного масла, после этого нужно тщательно расчесать пряди;
• Мезотерапия. В кожу головы вводят специальные препараты, в состав которых входят биоактивные вещества, аминокислоты, витамины, энзимы, микроэлементы, структурные углеводы и белки. Для видимого эффекта нужно пройти полный курс мезотерапии. Этот метод противопоказан во время беременности, в лактационный период, больным гриппом, сахарным диабетом;
• Плазмолифтинг. Достаточно эффективный метод для восстановления структуры локонов. В процессе выполнения процедуры в волосистую часть головы вводят очищенную кровь пациента;
• Дарсонваль. Метод, позволяющий усилить волосяные фолликулы и предотвратить выпадение волос. Для лечения используются импульсы высокочастотного тока. При воздействии на кожу головы они восстанавливают гормональный баланс, активируют процесс кровообращения, нормализуют обмен веществ, усиливают отток лимфы. Длительность сеанса – до 10 минут.

Тем, кто желает узнать, как увеличить рост волос, можно посоветовать принимать поливитаминные и минеральные комплексы, стараться избегать психоэмоционального перенапряжения, отказаться от вредных привычек. Но лучше все-таки обратиться к трихологу – он лучше знает, что нужно сделать для роста волос.

Видео