Если волосы стали тонкими и выпадают, что делать?
Содержание
Внешняя красота имеет для большинства женщин большое значение. Но она становится практически недостижимой, если волосы стали тонкими и выпадают. Чтобы успешно устранить проблему, первым делом следует установить причину, почему волосы утратили свое здоровье.
Тонкие волосы – совершенно не повод для отчаяния
Причины истончения волос
Предпосылок, которые способствуют тому, что волосы становятся тонкими и начинают выпадать, может быть множество. Здесь важно своевременно выявить патологию (если таковая имеется) и начать лечение. Не стоит забывать о том, что волосы имеют свой собственный жизненный цикл, в конце которого они становятся тонкими и выпадают. Если потеря составляет не более 200 волосинок в день, повода для беспокойства возникать не должно. Сделать тест, подтверждающий, что утрата волос находится в пределах норма, достаточно просто. Нужно в течение трех дней не мыть голову, а затем потянуть рукой за прядь в области виска. Если в руке после данной манипуляции останется более пяти волосков, есть повод обратиться к специалисту и провести всестороннее обследование.
Истончение волос – проблема, с которой сталкиваются многие
Выпадение волос может вызываться как внутренними, так и внешними факторами. Чаще всего речь идет о следующих причинах:
- гормональные изменения (сбои в работе щитовидной железы, менопауза или беременность у женщин и пр.);
- инфекционные заболевания;
- стрессовые ситуации;
- снижение иммунитета;
- отягченная наследственность;
- наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ);
- воздействие ультрафиолетового облучения;
- прием некоторых медикаментов (например, антибиотиков, гормональных препаратов);
- частое окрашивание волос;
- неудовлетворительный уход за волосами.
Истощение, по мнение специалистов, происходит по аналогичным причинам. Рознятся только непосредственно физиологические процессы. Все изменения, в результате которых волосы становятся тонкими, начинаются с луковицы. Ведь именно из нее волос получает необходимые полезные вещества и витамины. Если по одной из указанных выше причин питание нарушается, волосы становятся тоньше, начинают сечься и ломаться.
Как сделать волосы толще
Многолетняя медицинская практика наглядно демонстрирует тот факт, что перед началом лечения обязательно необходимо выяснить, по какой конкретно причине волосы стали более тонкими и редкими. Ведь зачастую без устранения причины какая бы то ни было терапия оказывается бесполезной в принципе или дает временный результат.
Правильный уход за волосами
Если волосы истончились или от природы являются тонкими, им требуется особый уход.
Мытье тонких волос
Тонкие волосы рекомендуется мыть исключительно фильтрованной водой. Даже если вы уверены, что вода, текущая из-под крана, достаточно мягкая, ее применение следует полностью исключить. Отлично подойдет вода из родникового источника или покупная минеральная вода. Как вариант можно подвергнуть кипячению обычную проточную воду и использовать ее после этого.
Тонкие волосы требуют особенного подхода к мытью
Некоторые специалисты рекомендуют тем, кто жалуется, что их волосы стали тонкими и выпадают, ополаскивать шевелюру газированной минералкой. Такая процедура делает более объемной прическу, а сами волосы мягче и послушней. Еще лучшего эффекта можно достичь, добавив в минеральную воду для ополаскивания таблеток кальция из расчета 1 таблетка на 2 литра минералки.
Можно тонкие волосы полоскать слегка подкисленным раствором. Для его приготовления в 2.5 литрах теплой кипяченой воды растворяют 60 миллилитров столового уксуса. Последний может быть заменен на лимонный сок. Выжимки из одного плода лимона будет вполне достаточно на 1 литр воды.
Если стали очень тонкими волосы, к выбору шампуня следует подходить с особенной осмотрительностью. Обращать внимание следует в первую очередь на наличие на тюбике пометки «Для тонких волос». В его состав не должны входить силикон и парабены. Специалисты не рекомендуют использовать на истонченных волосах бальзамы после мытья. Они придают шевелюре дополнительное утяжеление. Лучше заменить бальзам на спрей-кондиционер, входящий в одну серию с шампунем.
Укладка тонких волос
Если волосы выпадают и стали очень тонкие, расчесывать их стоит с большой осторожностью. Использовать следует расчески из натуральных материалов (гребни с зубцами из черепашьего панциря, щетки с мягким ворсом, деревянные расчески).
Массажные щетки, если волосы стали очень истонченными, использовать не рекомендуется. Они электризуют волосы, в результате чего секутся кончики. Для укладки допускается применять любые средства: гели, воски, муссы и лаки. Только стоит предварительно удостовериться в том, что состав выбранного стайлера изготовлен на основе лекарственных отваров. Использование средств для укладки визуально делает тонкие волос у женщин более плотными.
Тонкие волосы могут выглядеть густыми, если их хорошо уложить
От приборов, предполагающих использование высоких температур (фенов, плоек, утюжков), представительницам прекрасного пола, страдающим истончением и выпадением волос, следует отказаться раз и навсегда. Если такой возможности нет, и ежедневная укладка производится, предварительно следует покрывать локоны качественным спреем с высоким показателем термозащиты. Сушение волос феном при этом нужно осуществлять на минимально возможной температуре. Это потребует большего количество времени, зато шевелюра станет здоровей и крепче.
Хорошо бы обзавестись привычкой делать перед сном массаж головы. Для него потребуется приобрести в аптеке никотиновую кислоту. При помощи пипетки она наносится на кожу головы и втирается на протяжении 25 минут. Никотиновая кислота способствует укреплению волосяных луковиц и ускоряет рост волос. Смывать ее с головы не требуется.
Ламинация тонких волос
Если волосы стали тонкими и выпадают, ответ на вопрос, что делать, можно, помимо прочего, найти в процедуре ламинирования. Она делает шевелюру более гладкой и блестящей и утолщают структуру волоса. Сделать ламинирование волос можно в салоне красоты, но при желании все может быть выполнено и в домашних условиях. Самое главное – предварительно приобрести в специализированном магазине ламинирующий состав или приготовить его своими силами.
После ламинирования волосы выглядят более здоровыми
Далее потребуется выполнить следующие обязательные шаги.
Шаг 1
Тщательно вымыть голову с помощью шампуня без кондиционера и ополоснуть их настоем на основе лекарственных трав (лучше всего для этой цели подходят мелисса, ромашка и шалфей).
Шаг 2
Данный шаг требуется только в том случае, если средство для проведения ламинирования не покупается, а готовится самостоятельно. Для смеси потребуется 85 грамм желатина развести теплой водой (нагретой до 60 градусов). Желатин следует вводить постепенно, постоянно перемешивая вилкой. Затем ёмкость с получившимся составом следует накрыть пленкой и оставить на 40 минут. Этого времени будет достаточно для того, чтобы желатин и вода стали желеподобными. Затем масса перемешивается и помещается в микроволновую печь секунд на 20-25. Желатин снова растворится, его повторно потребуется остудить. Повторить все описанные действия следует не менее трех раз. В результате получится относительно жидкий и мутный состав.
По окончании всех манипуляций с желатином понадобится взять 125 грамм любой маски для волос и влить в нее смесь тоненькой струйкой.
Шаг 3
После тщательного перемешивания состав остается нанести на волосы. При этом необходимо тщательно следить за тем, чтобы обработанными были все без исключения прядки. По окончании нанесения желатиновой маски волосы укутывают полиэтиленовой пленкой и надевают шапочку для душа.
Шаг 4
Нужно обмотать голову полотенцем и феном прогревать волосы на протяжении 10 минут. Затем следует выждать час и повторно аналогичное количество времени разогревать шевелюру феном. Состав остается на голове в течение еще одного часа.
Шаг 5
Смесь требуется смыть с головы без использования шампуня и прочих моющих средств. В конце останется только сделать укладку, и на время можно забыть о проблеме истончения волос.
Маски для тонких волос
Если волосы истончаются и сильно выпадают, во многих случаях проблему можно решить при помощи масок для волос.
Многие маски для тонких волос предполагают использование коньяка
Например, можно попробовать маску на основе коньяка. Для ее приготовления потребуется 50 грамм коньяка смешать с 60 мл. кукурузного масла и добавить небольшое количество меда. Получившийся состав наносят на корни волос, остатки смеси распределяют по длине волос и выдерживают в течение получаса, после чего смывают.
Не менее эффективна маска с морской солью и коньяком. На 100 мл. коньяка (как вариант, водки) добавляется 45 грамм мелкой морской соли и все тот же мед. Маска перемешивается до однородности, наносится на головы и держится 15 минут. Смывать смесь с головы можно без мыла.
Еще одна интересная маска предполагает применение перца чили. Для ее подготовки потребуются 5 грамм молотого чили с 25 граммами растительного и аналогичным количеством репейного масла. В получившуюся смесь дополнительно вбивают 3 куриных яйца. Эта маска имеет разогревающий эффект и может немного жечь голову. Это нестрашно, смывать раньше времени состав потребуется только в том случае, если жжение начнет становиться непереносимым.
Не всем плотные и здоровые волосы даны от природы. Но тот факт, что волосы стали очень тонкими – совершенно не повод для отчаяния. Если приложить определенное количество усилий, их внешний вид вполне можно улучшить.
