Если выпадают волосы от стресса, что делать?
Стрессы могут оказывать серьезное воздействие на состояние волос. Выпадение волос на нервной почве запускается различными механизмами: эмоциональным перенапряжением, истощением и пр. Это означает, что прежде, чем начинать искать ответ на вопрос, как восстановить волосы, следует выяснить, по какой конкретной причине возникла проблема.
Многие не связывают пережитый стресс с начавшимся облысением
Причины облысения из-за стресса
Выделяется несколько разновидностей стрессовых ситуаций, из-за которых могут начать выпадать волосы:
- нервные расстройства;
- длительное психологическое напряжение;
- нервные срывы.
При кратковременном сильном нервном переживании (срыве) происходит выпадение волос из-за стресса, а при затяжных психологических сложностях – из-за нервного истощения, которое провоцирует нарушения в метаболических процессах. В обоих случаях волосы могут выпадать как частично, так и полностью, и требуется незамедлительное лечение.
Даже если стресс не заставит волосы выпадать, их состояние существенно ухудшится
Кратковременное сильное потрясение, повлекшее за собой выпадение волос от стресса, объясняется безусловным рефлексом, при котором происходит самопроизвольное срабатывание мышцы, отвечающей за поднимание волос. При ее резком сокращении могут повредиться, как волосяные фолликулы, так и корни волос, что неизбежно приведет к облысению (как минимум, сильному поредению волос).
Выпадение волос после сильного потрясения – это не повод для паники
Длительная эмоциональная перегрузка часто приводит к нарушению обмена веществ, в результате которого организм начинает недополучать в необходимом ему количестве полезные вещества и витамины. Помимо этого, наблюдается ухудшение кровоснабжения кожи головы, начинают менее интенсивно работать фолликулы и железы. Все перечисленное провоцирует выпадение волос на нервной почве.
Восстановить волосы после стресса весьма непросто. Требуется длительное лечение. В связи с этим настоятельно рекомендуется при появлении даже самых минимальных симптомов алопеции обратиться за помощью к опытному специалисту для диагностики и назначения эффективной терапии. Дело в том, что в подобной ситуации требуется воздействие на множество разноплановых факторов: начиная с устранения психоэмоционального перенапряжения и заканчивая восстановлением полноценной работы пораженных органов и систем. Только после того, как все задачи будут выполнены, выпадение волос остановится, и шевелюра начнет восстанавливаться.
Особенности лечения
Многие пациенты приходят к врачу с жалобой на начавшуюся алопецию и даже не предполагают о тесной взаимосвязи стресса и состояния волос.
Если проблема возникла из-за разового нервного перенапряжения, ответ на вопрос, как остановить процесс, найти проще, поскольку организм не успевает сильно пострадать. В данном случае лечить волосы можно проверенными народными средствами (горчичными масками, перечными втираниями и пр.) или препаратами, восстанавливающими и стимулирующими рост волос, которые отпускаются в аптеках без предъявления рецепта. Иногда никаких усилий со стороны пациента вообще не требуется. Волосы восстанавливаются самостоятельно.
Если выпадение волос при стрессе началось на фоне эмоционального истощения, без квалифицированной медицинской помощи обойтись не получится. Чтобы понять, как остановить алопецию, потребуется провести всестороннее обследование пациента и назначить адекватное лечение, которое по ходу может быть пересмотрено и откорректировано в виду разных предпосылок и факторов.
Как правило, терапия включает в себя средства, нормализующие обмен веществ. Поскольку лечение облысения на фоне стресса носит затяжной характер, очень важно полностью следовать назначениям врача до окончания лечения. В противном случае все усилия окажутся затраченными впустую.
Восстановлению волос весьма помогает комплекс поливитаминов
Последним этапом терапии, когда с основным симптомом (выпадением волос) удается успешно справиться, в систему лечения включаются средства, направленные на укрепление волос. Речь идет о витаминных комплексах и добавках, включающих в себя кремний, цинк и прочие микроэлементы. Иногда назначаются дополнительно такие процедуры, как массаж, вакуумная обработка или, к примеру, криотерапия.
Эффективная профилактика
Чтобы не пришлось задаваться вопросом: «Выпадают волосы от стресса, что мне делать?», необходимо соблюдать некоторые профилактические мероприятия:
- Стараться ограждать себя от стресса как такового. Достичь этого в какой-то степени можно путем внесения изменений в свой образ жизни, прежде всего, в рацион питания и распорядок дня;
- Следует своевременно обращаться к специалистам (психотерапевтам и психологам). Самое главное – найти квалифицированного профессионала, который сумеет справиться с любой поставленной перед ним задачей, какой бы сложной она ни была;
- В ряде случаев останавливают стресс, а вместе с ним и выпадение волос, лекарственные препараты. Только сделать их назначение в обязательном порядке должен профильный врач. Задача пациента заключается только в том, чтобы пропить весь курс препаратов, не допуская перерывов. Самостоятельное назначение лекарственных средств может привести к развитию острого невроза или затяжной инфекции.
К сожалению, современная жизнь такова, что стрессовые ситуации подстерегают нас каждый день. И мы не всегда в достаточной мере восстанавливаем свое психологическое состояние должным образом. В результате от стресса выпадают волосы, появляется ряд других проблем со здоровьем.
В такой ситуации единственный полезный совет, который может быть дан: как можно более тщательно следите за своим здоровьем и при малейших проявлениях симптомов алопеции и стресса не бойтесь обратиться к узкому специалисту соответствующего профиля. Тогда большинство проблем вы сможете предотвратить, и уменьшение количества волосков на голове тоже не станет вас беспокоить.
