Сколько волос в день выпадает в норме
Содержание
Наверное, нельзя найти людей, которые бы не нервничали, обнаруживая при расчёсывании большое количество выпавших волос. Но несколько десятков волосков на расчёске – это совершенно не повод впадать в панику. Жизненный цикл волоса не бесконечен, и рано или поздно при расчесывании или при мытье головы он выпадет.
Следить за количеством выпадающих волос следует постоянно
Важно понимать, какое количество выпадающих каждый день волос является нормой.
Чуть подробнее о норме
Отвечая на вопрос, сколько волос должно выпадать в день у человека, следует понимать, что четких рамок не существует. Количество волос, которое выпадает в день у среднестатистического человека, может варьироваться в достаточно широких пределах (от 100 до 200 волосинок в среднем).
Несколько волос на расческе – совершенно не повод для паники
Согласно проведенным исследованиям и тестам, число волос на голове у мужчин, так и у женщин, зависит не столько от наследственности, сколько от их цвета. Обладателями самых густых волос, как ни удивительно, являются люди со светлой шевелюрой. У них численность волос на голове составляет порядка 140 000. Несмотря на достаточно впечатляющую цифру, поводов для зависти в данном случае немного. Светлые волосы обычно весьма хрупкие и тонкие. У шатенов порядка 109 000 волосков, у брюнетов – 101 000, а у рыжих – около 88 000. Кстати говоря, именно рыжие волосы являются наиболее толстыми и прочными.
Норма выпадения волос в течение дня у женщин и мужчин может быть рассчитана очень просто. Необходимо умножить среднее количество волос на голове на цифру 0,001 (именно таковой является норма) и умножить на 100. Полученное число и будет показателем нормы.
Почему волосы влезут
Если речь не идет о случаях облысения, наиболее распространенными процедурами, заставляющими выпадать волосы, являются:
- массажи;
- мытье головы с использованием моющих средств;
- расчесывание;
- создание сложной прически.
Если вы моете волосы каждый день, потеря отмирающих волос, скорее всего, для вас оказывается незамеченной. Ежедневная норма незаметно вымывается и при расчесывании на щетке практически ничего не остается. При более редких банных процедурах объем волосков в ладонях или на расческе существенно возрастает. Но при редком мытье волос это вполне нормальное явление.
Каждый волос проходит свой жизненный цикл
Полный перечень естественных причин, по которым происходит выпадение волос, назвать весьма проблематично. Если норма выпадения волос в день у женщин и у мужчин, превышается, это часто вызвано одним из следующих факторов:
- негативное воздействие экологических факторов;
- прием некоторых медикаментозных препаратов (антидепрессантов, антибиотиков, противозачаточных средств и т. д.);
- некорректное использование красящих средств (либо использование некачественных красок);
- излишне тугие прически;
- дисбаланс содержания в организме витаминов и полезных веществ;
- гормональные сбои;
- роды и период лактации;
- физическое (или химическое) повреждение кожи головы;
- использование недостаточно качественных средств по уходу за волосами.
Любой человек должен хотя бы примерно знать, какая норма выпадения волос в день. Число волосков, которое может выпадать в день, – это маркер состояния здоровья организма в целом. Не многим известно, но в числе первых на малейшие нарушения в состоянии здоровья реагируют именно клетки кожи головы. Вполне логично, что человек при этом потеряет большее количество волосков, чем обычно.
Определение количества выпадающих волос
Понять, имеется ли повод для беспокойства в случае выпадения волос при мытье головы или манипуляциях с расческой, можно, проведя некоторые несложные тесты.
Тест № 1
Необходимо пересилить себя и прекратить мытье головы на три дня. После этого следует собрать расческой все волосы, утраченные за ночь. После мытья головы на четвертый после сушки день пряди необходимо тщательным образом прочесать при помощи деревянной щетки, складывая волоски вместе с собранными ранее. Выпавшие волоски следует пересчитать и сравнить с нормой для вашего типа волос.
Тест № 2
Следующий способ требует пребывания с немытой головой в течение пяти дней. По истечении указанного срока следует потянуть за прядки в районе висков. Если выпадает не больше пяти волосинок, беспокоиться не о чем.
Тест № 3
При выполнении данного теста не требуется считать, сколько волос теряет человек, внимательным образом осматриваются луковицы отмерших волосков. В норме корни имеют на кончике четко видимое невооруженным глазом почти белое утолщение. Если конец слишком темный, это свидетельствует о высокой ломкости, носящей патологический характер.
Норма выпадения волос после родов
При рассуждениях на тему того, сколько волос выпадает в норме, нельзя ограничиться разговором об оптимальном числе выпадающих волос при мытье головы или в процессе сооружения сложной прически. Нельзя не упомянуть о беременности и родах, которые оказывают определенное влияние на функционирование женского организма из-за резкого изменения уровня гормонов. Помимо прочего, некоторые гормоны воздействуют и на волосы.
Сколько волос в день должно выпадать в норме, попытаемся выяснить. Многие представительницы прекрасного пола замечают, что в период вынашивания ребенка их волосы заметно улучшаются. Они становятся крепче и плотнее. В это время норма выпадения едва превышает 50 волосиков. Ситуация кардинально изменяется после родов. После появления на свет ребенка (в первые несколько месяцев кормления) начинается естественная замена старых волосков новыми, которая происходит с повышенной интенсивностью. В пределах нормы женщины в период лактации должны терять не больше 500 волосинок в день.
Эта цифра на первый взгляд может испугать, но она не столь критична. К тому же, если женский организм в достаточном для него количестве получает микроэлементы и витамины, то уже через 6 месяцев состояние волос улучшится, притом заметно.
Другое дело если женщина после родов находится в постоянном стрессе, не высыпается и нерегулярно питается. В подобных ситуациях утрата волос может принять критический характер и потребуется обращение к специалисту.
Могут ли волосы не выпадать вообще
Как это ни парадоксально, но отсутствие выпадающих волосков – это отнюдь не повод для радости. Напротив, это серьезный повод насторожиться. Дело в том, что каждый волос проходит вполне конкретный жизненный цикл, и его выпадение является логичным окончанием процесса. Старые локоны выпадают, на их месте сразу же начинают расти новые. Если по какой-то причине этого не происходит, следует морально готовиться к тому, что в один прекрасный день одномоментно выпадет большое количество прядей. В некоторых случаях потеря локонов может быть настолько интенсивной, что на голове появятся залысины.
Определить причину, по которой перестали выпадать волосы, можно только по результатам полного обследования организма. Так что, если вы заметили, что ваша шевелюра чересчур надежно «сидит» на голове, настоятельно рекомендуется незамедлительно обратиться к трихологу или дерматологу.
Полезные советы
Если выпадение волос превышает ежедневную норму, но врачи не находят никакой патологии, могут оказаться полезными некоторые несложные в исполнении советы по уходу за шевелюрой:
- Мыть голову следует не горячей, а теплой водой (температура должна составлять порядка 35-36 С);
- По возможности нужно позволять волосам сохнуть естественным образом;
- Не стоит делать слишком тугие хвосты и косы, если у вас длинные волосы;
- Место пробора рекомендуется периодически изменять;
- Необходимо прикладывать постоянные усилия для поддержания иммунитета на высоком уровне;
- Периодически следует делать массаж корней волос с использованием эфирных масел.
Состояние волос во многом зависит от ухода за ними
Уделяйте своим волосам немного времени каждый день, и вам не придется беспокоиться о том, что на расческе осталась слишком большая прядь волос.
